Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gustavo Souza
Журнал
22 июн 21
Gustavo Souza- Журнал, 22 июн 21
Параметры Пользователя Gustavo Souza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021
102,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2021:
1924 ккал
Жир: 58,14г | Белк: 122,94г | Углев: 182,83г.
Завтрак:
Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Verde Campo Cottage Lacfree, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito, Nutrify Veganpro.
Обед:
Caponata, Substancia Strogonoff de Frango, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Panqueca Integral de Carne.
Перекус/Другое:
Snackout Fondant de Leite, Uísque, Green People Cracker de Cenoura, Jasmine Sou Sweet Frutas Vermelhas.
подробнее ...
405 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gustavo Souza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю