LilBitCrunchy- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя LilBitCrunchy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

66,1 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1441 ккал

Жир: 75,28г | Белк: 79,60г | Углев: 127,21г. Завтрак: SunButter Organic Sunflower Butter, Bananas , BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake. Обед: Bananas , Bare Bones Bone Broth, Kroger Eggs (Large). Ужин: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Green String Beans, Great Value Medium Black Olives, Olive Oil , Hidden Nest Duck Eggs. Перекус/Другое: Honey Roasted Peanuts, Grapes (American Type, Slip Skin). подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

I'm up to date on the challenges except for fiber. just keep forgetting to record it .

23 июн 21 написано членом: LilBitCrunchy


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LilBitCrunchy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LilBitCrunchy- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

LilBitCrunchy-Изменение Веса