bflohlish- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя bflohlish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

154,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 64,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1814 ккал

Жир: 108,53г | Белк: 144,70г | Углев: 62,87г. Завтрак: Café, Panco Rosquinha de Coco. Обед: Farinha de Milho, Quero Milho Verde, Couve Refogada, Brócolis, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Pimentão Verde, Tomates, Scala Queijo Prato, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Ужин: Filé Mignon Grelhado. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bflohlish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bflohlish- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

bflohlish-Изменение Веса