Cris Pontes47- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя Cris Pontes47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

68,1 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1281 ккал

Жир: 28,50г | Белк: 53,01г | Углев: 214,40г. Завтрак: Mamão Papaia, Banana Prata, Nestlé Farinha Láctea. Обед: Batata Doce Cozida, Repolho, Tomates, Laranjas, Língua Bovina Cozida. Ужин: Nestlé Farinha Láctea, Lowçucar Açúcar Magro, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado. Перекус/Другое: Melão, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cris Pontes47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cris Pontes47- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

Cris Pontes47-Изменение Веса