marm0ora- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

2556 ккал

Жир: 76,27г | Белк: 138,02г | Углев: 337,89г. Завтрак: Elie's Plain Bagels, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Thomas' Original English Muffins, Medjool Dates, Madhava Coconut Sugar, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Salt, Trader Joe's Lemon Curd. Обед: Cooked pasta, Entenmann's Guava Cheese Puffs, Giant Eagle Unsalted Butter, Cello Organic Parmesan Cheese, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kashi Organic Promise Cinnamon Harvest. Ужин: Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, S&W Organic Black Beans, Kale and Mozzarella Charbroiled Chicken Burger. Перекус/Другое: Orgain Clean Protein Shake Creamy Chocolate Fudge, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса