Robbscelebs- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя Robbscelebs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

114,9 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1785 ккал

Жир: 58,11г | Белк: 44,06г | Углев: 269,09г. Обед: Tesco Creamy Coleslaw, McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, Crips Quavers, White Pita Bread , Vegetarian Ham Slices, Real Mayonnaise, Chicken Style Slices, Dijon Mustard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Crownfield Fruit Bakes - Apple, Wicked Kitchen Gunpowder Potato Chana Masala. Перекус/Другое: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Koko Coconut Milk, Coffee, Oatly Oat Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Brown Sugar. подробнее ...

3169 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Растяжения (Йога) - 16 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop 😊

22 июн 21 написано членом: marciaj77

Thanks

26 июн 21 написано членом: Robbscelebs

Great loss.

27 июн 21 написано членом: Medders1969


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Robbscelebs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Robbscelebs- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

Robbscelebs-Изменение Веса