lScarfacel- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя lScarfacel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

107,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1601 ккал

Жир: 67,99г | Белк: 110,28г | Углев: 135,61г. Завтрак: İçim Süzme Peynir, Komili Riviera Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Pişmiş Patlıcan, Fırında Patates. Обед: Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tavuk Göğüs Eti. Перекус/Другое: Scitec Nutrition Volumass 35, Çikolatalı Dondurma, Ülker Fındıklı Çikolata. подробнее ...

3320 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 46 минуты, Google Fit - 23 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lScarfacel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lScarfacel- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

lScarfacel-Изменение Веса