dominiquepordeus- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

67,2 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1347 ккал

Жир: 34,32г | Белк: 87,77г | Углев: 192,86г. Завтрак: Nestlé Iogurte Natural Integral, Pilão Café, Leitíssimo Leite Integral, Abacaxi. Обед: Suco de Maracujá, Garoto Chocolate Meio Amargo , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Feijão Preto Cozido. Ужин: Vitória Uva, Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Turma da Mônica Maçã. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva com Sementes, Quaker Aveia Orgânica Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Maracujá, Oba Castanha de Caju . подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса