Foreversign♡~°- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя Foreversign♡~° | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

51,2 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1154 ккал

Жир: 52,25г | Белк: 24,40г | Углев: 150,25г. Завтрак: Domatesler, Elma, Haşlanmış Yumurta. Обед: Patates Cipsi, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Çikolatalı Kurabiyeler (Tereyağlı). Ужин: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Ülker Caramio, Elite Detox Yeşil Smoothie. Перекус/Другое: Ülker Çizi Peynirli Kraker. подробнее ...

1360 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Foreversign♡~°-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Foreversign♡~°- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

Foreversign♡~°-Изменение Веса