helkh.- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя helkh. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Переедания постоянно , не могу контролировать себя.

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

3671 ккал

Жир: 203,21г | Белк: 85,81г | Углев: 368,26г. Завтрак: Nestle Kitkat Cookie Dough, Три Медведя Мороженое Monaco Truffle-Orange. Обед: Roshen Батончик с Арахисовой Начинкой, Сахар, Плов с Курицей, Куриная Отбивная, Хладик Пломбир Шоколадный , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Калач Новый. Перекус/Другое: Nestle Kitkat Cookie Dough, Айс Латте, Millennium Milk Chocolate Nut Praline, Millennium Golden Nut Milk Chocolate With Whole Hazelnuts, Twix Ginger Cookie. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helkh.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helkh.- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

helkh.-Изменение Веса