patrice65- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя patrice65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

108,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

571 ккал

Жир: 25,73г | Белк: 52,88г | Углев: 41,74г. Ужин: Fromage Brie, Auchan Yaourt aux Fruits Bio, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Brocoli, Courgette, Carottes. Перекус/Другое: Balisto Miel et Amandes. подробнее ...

3726 ккал

Упражнение: Ремонт - 1 час и 20 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Вождение - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 45 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Félicitation 💪

22 июн 21 написано членом: piwi77

Merci piwi 😘