Свет- семицват- Журнал, 07 фев 14

Параметры Пользователя Свет- семицват | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2014

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2014:

1991 ккал

Жир: 67,38г | Белк: 85,17г | Углев: 282,40г. Завтрак: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Окей Сыр Российский. Обед: Банан, Яичный Белок, Яблоко, Рыба под Маринадом, Растительное Масло, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Ужин: Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Перекус/Другое: Орехи Кешью, Яблоко, Кофе, Малиновое Варенье. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Свет- семицват-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Свет- семицват- Журнал, 07 фев 14

Оставить свой Комментарий

Свет- семицват-Изменение Веса