laian21- Журнал, 06 фев 14

Параметры Пользователя laian21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2014

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2014:

1124 ккал

Жир: 34,30г | Белк: 64,44г | Углев: 143,22г. Завтрак: Hacendado Leche Desnatada, Nestlé Cereales Fitness Chocolate Negro. Обед: Lentejas Cocidas. Ужин: Sánduche de Pavo. Перекус/Другое: Manzana, Mandarinas. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laian21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laian21- Журнал, 06 фев 14

Оставить свой Комментарий

laian21-Изменение Веса