Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1530 ккал
|
Жир: 62,73г | Белк: 72,71г | Углев: 169,07г.
Завтрак: Pommes Granny-Smith , Lindt Chocolat Noir 85%, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Tomates Cerises, Oeuf, Avocat, Harry's Extra Moelleux Complet (35g). Обед: Kiwi, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Auchan Banane, Danone Cottage Cheese, Président Beurre Doux, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Lustucru Polenta, Super U Légumes Pour Potage. Ужин: U Huile de Tournesol, Galbani Mozzarella Mini, Tomates Cerises, Carrefour Filets de Sole Tropicale , Aubergine, Courgette. Перекус/Другое: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Wasa Léger , Myprotein Peanut Butter, Myrtilles, Nectarines, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
👍 Et on continue à rester bien motivé passe une bonne journée
22 июн 21 написано членом: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenatudorache1-Изменение Веса
|
