Rolus- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя Rolus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1683 ккал

Жир: 75,73г | Белк: 119,13г | Углев: 120,56г. Завтрак: Biscotto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Fiocchi d'Avena. Обед: Fesa di Tacchino, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio. Ужин: Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo, Sgombro. Перекус/Другое: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Pesca. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rolus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rolus- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

Rolus-Изменение Веса