Анастасияkoz!- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя Анастасияkoz! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

739 ккал

Жир: 33,67г | Белк: 62,59г | Углев: 53,13г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Parmalat Молоко 1,8%, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сухие Семена Чиа, Thai Coco Кокосовое Молоко Lite. Обед: Огурец, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Лента Авокадо Хаас, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Гречишный, Огурец. Перекус/Другое: Арахис, Клубника, Нектарин. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасияkoz!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасияkoz!- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

Анастасияkoz!-Изменение Веса