valerevnae911- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1295 ккал

Жир: 54,93г | Белк: 82,68г | Углев: 116,57г. Завтрак: Майонез, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Умалат Сыр Сулугуни, Виктория Грудка Куриная Отварная. Обед: Алыча, Пирог с Капустой, Карусель Сметанник, Дома Куриный Бульон из Грудки, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Виктория Грудка Куриная Отварная. Ужин: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Магнит Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Клубника с Сахаром, Грецкие Орехи, Черешня, Дыня, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса