silviarotger- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя silviarotger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1766 ккал

Жир: 65,12г | Белк: 110,34г | Углев: 184,93г. Завтрак: Manzana, Santiveri Copos de Avena Integral, Milbona Yogur Griego Natural 0%. Обед: Dorada, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Cherry, Champiñones, Patata. Ужин: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arándanos Enteros, Lenguado al Horno o a la Parrilla, Cebollas Verdes y Tiernas, Lechuga. Перекус/Другое: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Helado de Fresa, Plátano, Aguacate, Hacendado Brotes Germinados, Hacendado Tortillas Integrales, Hacendado Tofu Firme, Hacendado Garbanzos Cocidos, Ajo, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Alesto Pistachos de California Tostados sin Sal, Diet Rádisson Tostadas de Avena. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silviarotger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silviarotger- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

silviarotger-Изменение Веса