Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1749 ккал
|
Жир: 96,81г | Белк: 120,24г | Углев: 161,06г.
Завтрак: Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Sula Леденцы, ЭГО Творог 0,2%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Кухня на Районе Окрошка на Кефире. Ужин: Букет Чувашии Квас Домашний, SPAR Сом Вяленый Соломка, Черешня, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Норов Простокваша Термостата 2,5%, Велком Сервелат Финский, Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Кабачки. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Sula Леденцы, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Valio Сыр Маасдам 45%, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
