Ekaterina_bvs- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

70,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1458 ккал

Жир: 60,79г | Белк: 72,93г | Углев: 151,56г. Завтрак: Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью, Чай, Ряба Майонез Оливковый, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо (Целое). Обед: Шарлиз Пастила Ванильная, Цикорий с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Ужин: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Апельсина. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 7 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса