LotusLandJoe- Журнал, 06 фев 14

Параметры Пользователя LotusLandJoe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2014

75,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2014:

2701 ккал

Жир: 118,64г | Белк: 134,45г | Углев: 289,82г. Завтрак: Kroger Creamy Peanut Butter, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach, Oatmeal. Обед: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheddar Cheese. Ужин: Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Corn Dog (Frankfurter or Hot Dog with Cornbread Coating). Перекус/Другое: V8 V-Fusion Energy Peach Mango, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Kirkland Signature Balsamic Vinaigrette, Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds, Strawberries, When Pigs Fly Greek Olive Bread, Milk (Nonfat), Strawberries, Sugar. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LotusLandJoe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LotusLandJoe- Журнал, 06 фев 14

Оставить свой Комментарий

LotusLandJoe-Изменение Веса