Marcus castro- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя Marcus castro | < Предыдущая Запись |Следующий >

vamos lá! retornei.

115,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

2609 ккал

Жир: 79,75г | Белк: 84,08г | Углев: 188,49г. Завтрак: Ovo Mexido, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café, Mamão Papaia. Обед: Rúcula, Natural Salads Salada Mista, Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maçã, Salada de Agrião, Água da Torneira. Ужин: Rúcula, Natural Salads Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Café, Salada de Agrião. Перекус/Другое: Stella Artois Cerveja, Brahma Cerveja, Maçã. подробнее ...

3408 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marcus castro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marcus castro- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

Marcus castro-Изменение Веса