lyudobr- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя lyudobr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что-то весы сегодня в хорошем настроении. Не удержалась, записала. Хоть вес и не устоялся. Завтра прыгнет назад

102,2 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1448 ккал

Жир: 47,09г | Белк: 71,98г | Углев: 186,42г. Завтрак: Перец фаршированный мясом, Макфа Вермишель Отварная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Лимон, Сахар, Кофе. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Перец фаршированный мясом, SPAR Пирог с Капустой. Ужин: Мёд, Тесто дрожжевое, Начинка для пирожков творожная. Перекус/Другое: Кофе, Сахар, SPAR Пирог с Капустой. подробнее ...

3777 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

А я всегда минимум пишу, хотя он тоже несколько дней может устаканиваться) А прыжки плюсов гордо игнорирую 😂

21 июн 21 написано членом: _to_dream


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudobr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudobr- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

lyudobr-Изменение Веса