Thais Erm- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя Thais Erm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

51,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1190 ккал

Жир: 74,40г | Белк: 75,16г | Углев: 68,10г. Завтрак: Café sem Açúcar, Biscoito de Polvilho, Creme de Queijo Minas Frescal, Leite (Leite Integral), Pão Francês, Ovo. Обед: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Président Queijo Prato, Abacate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Pão Francês, Ovo, Chá (Infusão). Перекус/Другое: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Tirolez Queijo Minas Frescal, Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thais Erm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thais Erm- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

Thais Erm-Изменение Веса