wendycarty- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1847 ккал

Жир: 83,02г | Белк: 81,49г | Углев: 197,28г. Завтрак: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Johma Pittige Kip Samba Salade, Bruine Boterham. Обед: Groentemix, Bruine Rijst, AH Kip Kluifjes Gekruid , Aardbeien, Alpro Vanille Yoghurt. Ужин: Hema Kaasbroodje, Bruine Boterham, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. Перекус/Другое: Koopmans Fijne Cake. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Уборка - 23 минуты, Приготовление Пищи - 23 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 41 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 25 минуты, Преподавание - 1 час и 44 минуты, Отдыхать - 8 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 33 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса