VikTorRia_S- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя VikTorRia_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

61,5 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1581 ккал

Жир: 40,86г | Белк: 54,41г | Углев: 232,12г. Завтрак: Dobele Овсянка, Чумак Соевый Соус , Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Клубника. Обед: Jacobs Caramel Latte 3 в 1, Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel, Яйцо, Лаваш З Куркумою, Помидоры. Ужин: Зеленый Лук, Помидоры, Somersby Сидр Манго-Лайм. Перекус/Другое: Рудь Пустунчик Шоколадний Зі Згущеним Молоком, Сильпо Зефир Смородина. подробнее ...

1133 ккал

Упражнение: Ходьба вниз по лестнице - 3 минуты, Ходьба вверх по лестнице - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Тренировка - 17 часа, Спать - 4 часа и 52 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VikTorRia_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VikTorRia_S- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

VikTorRia_S-Изменение Веса