Coxxinha- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя Coxxinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

105 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1497 ккал

Жир: 74,23г | Белк: 121,17г | Углев: 82,22г. Завтрак: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Обед: Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Перекус/Другое: Clara de Ovo, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. подробнее ...

3201 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coxxinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coxxinha- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

Coxxinha-Изменение Веса