Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2014
|
92,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3564 ккал
|
Жир: 95,59г | Белк: 272,29г | Углев: 376,03г.
Завтрак: land o lakes LOL WHIPPED LIGHT TOPPING, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Festal Pumpkin Golden Pie, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas, Cream (Half & Half). Обед: The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Archer Farms Black Pepper & Sea Salt Potato Chips, par excellenve Yellow Rice from Par Excellence, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Well Pict Strawberries. Ужин: Almonds, Swiss Miss Sensible Sweets Milk Chocolate No Sugar Added, par excellenve Yellow Rice from Par Excellence, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Layne Norton's Cheesecake 1/4 Goat Cheese. Перекус/Другое: land o lakes LOL WHIPPED LIGHT TOPPING, agave syrup, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Cacique Table Cream, Private Selection Organic Romaine Heart Leaves, Chicken Breast Skinless, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
