goldenpups2- Журнал, 19 фев 11

Параметры Пользователя goldenpups2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2011

88,0 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2011:

1424 ккал

Жир: 30,56г | Белк: 169,08г | Углев: 127,05г. Завтрак: Wheat Bread (Reduced Calorie), Valencias California Oranges, Egg White. Обед: Crispy Protein Nutrition Bars - Peanut, apple, wonderslim protein bar, whole wheat bun, Chicken Breast. Ужин: wonderslim, spinach, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). подробнее ...

3289 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldenpups2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldenpups2- Журнал, 19 фев 11

Оставить свой Комментарий

goldenpups2-Изменение Веса