grammalaura- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя grammalaura | < Предыдущая Запись |Следующий >

242.4

110 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1600 ккал

Жир: 68,88г | Белк: 82,51г | Углев: 163,70г. Завтрак: Coffee, Pace Chunky Salsa Medium, Margarine, Wonder Hamburger Buns, Egg. Обед: Orville Redenbacher's Sweet & Salty Kettlecorn, No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name 2% Cottage Cheese, Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce. Ужин: Barber Foods Breaded Raw Seasoned Stuffed Chicken Breasts - Broccoli & Cheese. Перекус/Другое: Ziggy's Internationale Potato & Egg Salad, Ziggy's Internationale Macaroni Salad. подробнее ...

2928 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grammalaura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grammalaura- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

grammalaura-Изменение Веса