akinschris- Журнал, 06 фев 14

Параметры Пользователя akinschris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2014

125,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2014:

1976 ккал

Жир: 66,12г | Белк: 192,78г | Углев: 147,99г. Завтрак: Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon, Hood Simply Smart Fat Free Milk, Egg White. Обед: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana, Chicken of the Sea Chunk White Albacore Tuna in Water. Ужин: Lipton Sweetened Iced Tea, Souplantation Island Coconut Chicken Soup, Kabuki Shrimp Tempura Roll, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Chocolate. Перекус/Другое: Strawberries, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Winn Dixie Mozzarella Cheese Sticks, International Delight Coffee House Inspirations - Half & Half. подробнее ...

3728 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akinschris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akinschris- Журнал, 06 фев 14

Оставить свой Комментарий

akinschris-Изменение Веса