Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LilBitCrunchy
Журнал
21 июн 21
LilBitCrunchy- Журнал, 21 июн 21
Параметры Пользователя LilBitCrunchy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2021:
1747 ккал
Жир: 96,06г | Белк: 105,32г | Углев: 124,51г.
Завтрак:
Ideal Protein Chocolate Pudding, SmashPack Protein Pudding Chocolate Peanut Butter.
Обед:
Kroger Eggs (Large), Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds (Package), Bananas .
Ужин:
Old El Paso Red Enchilada Sauce, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Season's Choice Mixed Fruit, Black Olives.
Перекус/Другое:
Fiber One Mixed Berry Gummies, Airborne Gummies.
подробнее ...
1796 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LilBitCrunchy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю