Sara7200- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1706 ккал

Жир: 31,51г | Белк: 69,14г | Углев: 305,13г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Ужин: Pizza with Meat. Перекус/Другое: Welch's Grape Jelly, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Stop & Shop Baby Carrots, Pears, Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Cocoa Puffs, Slim-Fast Strawberry Milk Shake. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса