andyomi- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя andyomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

760 ккал

Жир: 32,74г | Белк: 81,66г | Углев: 29,56г. Завтрак: Eroski Queso Lonchas Light, Hacendado Cereales Sándwich, Café Espresso. Обед: Huevo Frito sin Grasa, Hamburguesa de Pollo. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo (Entero), Clara de Huevo, Hamburguesa de Pollo. Перекус/Другое: Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado +Proteínas Natural. подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andyomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andyomi- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

andyomi-Изменение Веса