Om habiba2020- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

82 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1433 ккал

Жир: 103,11г | Белк: 74,86г | Углев: 57,37г. Завтрак: دوبيلا دقيق حمص, بيضة, لحم البقر المفروم (75 ٪ قسم خالي من الدهون/ 25 ٪ من الدهون), بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, دوبيلا نخالة الشوفان, Cheese جبنة قريش, بذور الشيا, بذور السمسم الكامل المجففة, زيت السمسم, بياض البيض. Обед: زيت جوز الهند. Ужин: طحينه بالسمسم, جبن قريش جبن قريش, جرين لاند حليب كامل الدسم. Перекус/Другое: جبن قريش جبن قريش, مسحوق الكاكاو (غير محلى), زيت جوز الهند, جرين لاند حليب كامل الدسم, دوبيلا نخالة الشوفان, جوز الهند المجفف, بيضة. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

ماشاءالله 💃💃💃💃💃

21 июн 21 написано членом: alaha4145

ربنا يبارك ❤️❤️

21 июн 21 написано членом: ayaelnagar

ربنا يكرمكم يارب ❤ الحمد لله فرق المقاسات افضل

21 июн 21 написано членом: Om habiba2020

ماشاء الله عاش

21 июн 21 написано членом: maiismail382

انا جبت شريط المقاسات وكل اسبوع بلاقي فرق بالسنتي رغم الاسبوع اللي فات منزلتش ع الميزان

21 июн 21 написано членом: alaha4145

استمري يابطل💪🏼

21 июн 21 написано членом: basmayoussif.ry

ماشاء الله

21 июн 21 написано членом: Demiana Wagih

مَا شاء الله استمرى

21 июн 21 написано членом: kamrahmed

اللهم بارك استمرى

21 июн 21 написано членом: rere128

تسلمولي يارب ربنا يوفقنا جميعا 💪 💪 المقاسات اهم فعلا

21 июн 21 написано членом: Om habiba2020

ألف مبروك عااااش جدآ 💙👏

21 июн 21 написано членом: SaHar M Ali

عاش

21 июн 21 написано членом: لولا الجبالي

الف مبروووك عاااااش ❤️😘😍

22 июн 21 написано членом: Gehad Abood

الله يبارك فيكم وعقبال منوصل لهدفنا جميعا بصحه وعافيه🤲 والي وصل تستمر حياته صحيه 😉

22 июн 21 написано членом: Om habiba2020

ماشاء الله دعواتكم انزل 25

22 июн 21 написано членом: shroukatef582002

shroukatef582002 ربنا يوفقك وتوصلي لهدفك ويقوي ارادتك 💪💪

22 июн 21 написано членом: Om habiba2020

عاش يا ام حبيبه مبقاش الا القليل ربنا يعينك وتوصلي لهدفك ويحفظلك صحتك يا رب ❤️

22 июн 21 написано членом: Tareq.eg

جزاك الله خيرا واياكم جميعا 🌹 🌹

22 июн 21 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса