Graziele Abreu- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя Graziele Abreu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

70,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1012 ккал

Жир: 57,88г | Белк: 48,79г | Углев: 81,51г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Tomate Grape, Alface Americana, Rabanetes, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Mundo Verde Mix Nuts, União Açúcar Cristal Orgânico. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Graziele Abreu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю