slig_3- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I exagerated on food and drinks during the past week: time to get back on track!

75,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1616 ккал

Жир: 59,81г | Белк: 72,79г | Углев: 205,34г. Завтрак: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Bananas, Egg. Обед: Celery , Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Liberte 0% Greek Yogurt. Ужин: Subway Tomatoes, Kirkland Signature Shredded Pizza Mozzarella Cheese , Classico Traditional Pizza Sauce , Bell Peppers, Nostrano Pepperoni, Crispy Just Baked Tandoori Naan Original . Перекус/Другое: Cherry Pie, Air Popped White Popcorn , Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса