Mischa2012- Журнал, 06 фев 14

Параметры Пользователя Mischa2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2014

89,1 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2014:

1928 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 91,93г | Углев: 240,50г. Завтрак: Marmelade, Lidl Brioche Zopf, Normaler Kaffee, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Krüger Chai Latte Sweet India, Lidl Kasseler Lachs, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Gekochtes Sauerkraut, Ehrmann Obstgarten Erdbeere, Normaler Kaffee. Ужин: Maccheroncini, TiP Sprühsahne, Erdbeeren mit Zucker, Fol Epi Classic, Grafschafter Roggenvollkornbrot (63g), Lätta Halbfettmargarine, Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst, Dulano Royal Hähnchenbrust, Ehrmann Obstgarten Erdbeere. Перекус/Другое: Mandarinen. подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Вождение - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mischa2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mischa2012- Журнал, 06 фев 14

Оставить свой Комментарий

Mischa2012-Изменение Веса