wrossignoli- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя wrossignoli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

2399 ккал

Жир: 101,74г | Белк: 108,61г | Углев: 263,23г. Завтрак: Le Bon Frollini con Riso e Latte, HealthyCo Proteinella, Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Latte. Обед: EuroCompany Misto di Frutta Secca Tostata e Frutta Essiccata Dolcificata, Acqua, Yogurt Greco, Mela, Conad Riso Basmati. Ужин: Petto di Pollo, Acqua, Grana Padano Grana Padano, Verdura Cotta. Перекус/Другое: Caffè (Espresso), Massigen Integratore, Enervit Barretta Protein. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wrossignoli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wrossignoli- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

wrossignoli-Изменение Веса