Sir Jeffers- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя Sir Jeffers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

106,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1293 ккал

Жир: 82,62г | Белк: 88,61г | Углев: 39,00г. Завтрак: Almond Milk, Coffee, Woolworths Hass Avocado, Soft Boiled Egg. Обед: Salmon Sushi, Woolworths Hass Avocado, Salmon Sashimi. Ужин: McCain Garden Mix, Chicken Meat , Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin . Перекус/Другое: Rooibos, Flora Light 40% Fat Spread, Sasko Low GI Dumpy Cranberry Brown Bread, Almond Milk, Coffee, Niknaks Original Cheese. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sir Jeffers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sir Jeffers- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sir Jeffers-Изменение Веса