foulou- Журнал, 06 фев 14

Параметры Пользователя foulou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2014

96 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2014:

1621 ккал

Жир: 38,57г | Белк: 159,64г | Углев: 158,27г. Завтрак: Carrefour Lait Demi Écrémé, Dia Pur Jus d'orange, Président Beurre Doux, Oeuf Dur, Baguette. Обед: Baguette, Carrefour Discount Fromage Blanc 0%, Connétable Thon à l'huile d'olive Vierge Extra, Auchan Colin d'Alaska. Ужин: Auchan Colin d'Alaska, Carrefour Discount Fromage Blanc 0%, Oranges, Baguette, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. подробнее ...

2591 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foulou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foulou- Журнал, 06 фев 14

Оставить свой Комментарий

foulou-Изменение Веса