BIGHOUSE- Журнал, 19 фев 11

Параметры Пользователя BIGHOUSE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Based on Friday night Feb 18th weigh-in.

89,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2011:

11835 ккал

Жир: 387,18г | Белк: 418,77г | Углев: 1649,32г. Завтрак: Cracker Barrel Butter (4 pat equivalent) Used Mimi's Cafe, Blueberries for pancake, Cracker Barrel Old Country Store Pancakes (3 Buttermilk and 3 Blueberry), Hashbrown Casserole, Blueberry Muffin (used Mimi's Cafe), Orange Juice (used Mimi's Cafe), 100% Pure Maple Syrup Cracker Barrel. Обед: Menchies Frozen Yogurt Cake Batter (12.4 oz), Five Guys Double Cheeseburger (4 total eaten), Five Guys Regular Fries, Five Guys Lettuce, Five Guys Tomatoes, Five Guys Grilled Onions, Five Guys Jalapenos. Ужин: Sierra Mist 6 cups, Marco's Pizza Pepperoni Pizza Original Crust, Marco's Pizza Cheezybread . Перекус/Другое: Fruity Pebbles, Fat Free Skim Milk Kroger, Gluten Free Pantry Chocolate Chip Cookies, Kashi Strawberry Fields, Fat Free Skim Milk Kroger, Green grapes. подробнее ...

2716 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BIGHOUSE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BIGHOUSE- Журнал, 19 фев 11

Оставить свой Комментарий

BIGHOUSE-Изменение Веса