azimli birisi- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя azimli birisi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Günlerdir hiç kaçamak yapmadığım, her gün en az 10.000 adım attığım halde vücudum bana sürpriz yapmış. Olsun, pes etmek yok!

87,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1268 ккал

Жир: 45,29г | Белк: 49,29г | Углев: 110,23г. Завтрак: Zeytin, Beyaz Peynir, Doygun Mor Ekmek, Menemen. Обед: Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Mısır. Ужин: Beşamel Soslu Tavuk, Zeytinyağlı Barbunya, Yeni Rakı Rakı, Mevsim Salata. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Kas oraniniz artmistir

21 июн 21 написано членом: sudoremi

Tartıda görünce moralim bozuldu, zaten birkaç gündür yerimde sayıyordum. Ama asla pes etmek yok.

21 июн 21 написано членом: azimli birisi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azimli birisi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azimli birisi- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

azimli birisi-Изменение Веса