Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
azimli birisi
Журнал
21 июн 21
azimli birisi- Журнал, 21 июн 21
Параметры Пользователя azimli birisi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Günlerdir hiç kaçamak yapmadığım, her gün en az 10.000 adım attığım halde vücudum bana sürpriz yapmış. Olsun, pes etmek yok!
87,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июня 2021:
1268 ккал
Жир: 45,29г | Белк: 49,29г | Углев: 110,23г.
Завтрак:
Zeytin, Beyaz Peynir, Doygun Mor Ekmek, Menemen.
Обед:
Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Mısır.
Ужин:
Beşamel Soslu Tavuk, Zeytinyağlı Barbunya, Yeni Rakı Rakı, Mevsim Salata.
подробнее ...
2386 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Kas oraniniz artmistir
21 июн 21 написано членом:
sudoremi
Tartıda görünce moralim bozuldu, zaten birkaç gündür yerimde sayıyordum. Ama asla pes etmek yok.
21 июн 21 написано членом:
azimli birisi
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
azimli birisi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю