bodders- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Exactly the same 😶

Oh well stick to it, at least it wasn’t a gain

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1265 ккал

Жир: 45,65г | Белк: 36,65г | Углев: 170,32г. Завтрак: Harvest Morn Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Aldi Unsweetened Soya Milk, Tesco Blueberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Обед: Tesco Red Pepper, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Gosh Moroccan Spiced Falafel, Cucumber (with Peel). Ужин: Tesco Red Pepper, Tesco Chickpeas in Water, Onions, Couscous (Cooked), Courgette. Перекус/Другое: Ritz Salted Crackers, Aldi Bourbon Cream Biscuits, Tea with Milk. подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса