Anna1987w- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя Anna1987w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

92,5 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1695 ккал

Жир: 100,77г | Белк: 80,22г | Углев: 110,28г. Завтрак: Aldi Bio Knusper-Müsli, Milsani Naturjoghurt 1,5%. Обед: BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda , Eidmann Wildbratwurst , Grüner Blattsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Balsamico. Ужин: Gut & Günstig Streichzart , Mühlenhof Ostsee Kernschinken , Aerzener das Pure, Mühlenhof Snacks Salamio. Перекус/Другое: Biscotto Löffel Biscuits , Milka Strawberry Cheesecake, Gekochtes Ei, Storck Knoppers Milch, Tassimo Latte Macchiato. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna1987w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna1987w- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

Anna1987w-Изменение Веса