TonyFar- Журнал, 06 фев 14

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2014

95,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2014:

1900 ккал

Жир: 58,25г | Белк: 84,65г | Углев: 250,06г. Завтрак: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Обед: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i gele Eldorado. Ужин: Snickers 75g, hobby sjokolade, Lettmelk 5 dl, O'Boy original. Перекус/Другое: Monster Khaos Energy drikk, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Magerost med Kylling 18g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Banan 125g. подробнее ...

3159 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 48 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 06 фев 14

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса