Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1603 ккал
|
Жир: 56,03г | Белк: 58,30г | Углев: 218,48г.
Завтрак: Эдельвейс Драники Картофельные, Варенье, Чай, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Кофе с Молоком. Обед: Варенье, Чай, Перекресток Огурцы Малосольные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Йола Кетчуп Классический, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Ужин: Варенье, Чай, Кинза, Укроп, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Перекресток Огурцы Малосольные, Картошка Вареная. Перекус/Другое: Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Варенье, Чай, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Вода (в Бутылке), Абрикос. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
