darwin14- Журнал, 21 июн 21

Параметры Пользователя darwin14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июня 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2021:

1833 ккал

Жир: 43,25г | Белк: 198,74г | Углев: 163,58г. Завтрак: Chocolate con Leche (Grasa Reducida), Pan de Salvado, Calabaza Cocinada, Lentejas Hervidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Обед: Kaynak Yogur Griego, Colageno Hidrolizado Peptixan Xantana, Dr Cacao Cacao en Polvo, Avena Instantanea, Zanahoria, Huevo. Ужин: Savora Savora, Tomates Cherry, Perejil, Cebollas, Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lechuga, Repollo Morado. подробнее ...

1017 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darwin14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darwin14- Журнал, 21 июн 21

Оставить свой Комментарий

darwin14-Изменение Веса