springskinny- Журнал, 05 фев 14

Параметры Пользователя springskinny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2014

85,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2014:

1878 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 46,39г | Углев: 297,33г. Завтрак: Raley's Whipped Cream Cheese Spread, White Bread, Soda. Обед: Hy-Vee Kettle Cooked Sea Salt & Malt Vinegar Chips, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Mayonnaise, Subway 6" Cold Cut Combo. Ужин: Orange Soda, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Chicken Express Jalapeno Popper. Перекус/Другое: Tootsie Roll Junior Mints (Mini Box). подробнее ...

3322 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

springskinny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

springskinny- Журнал, 05 фев 14

Оставить свой Комментарий

springskinny-Изменение Веса