alwayslooking- Журнал, 06 фев 14

Параметры Пользователя alwayslooking | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2014

118 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2014:

691 ккал

Жир: 16,32г | Белк: 84,59г | Углев: 51,18г. Завтрак: Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Обед: Грейпфрут, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Scitec Nutrition 100% Casein Complex. подробнее ...

3184 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alwayslooking-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alwayslooking- Журнал, 06 фев 14

Оставить свой Комментарий

alwayslooking-Изменение Веса